В последние минуты Дня Дурака решила вспомнить, как я избавилась от страха выглядеть смешной и глупой, в том числе и в творчестве. Не на 100%, конечно, но на 80 точно. В общем, лайфхаки для застенчивых. А ещё от этого есть важный побочный эффект - о нём в конце.
Наверное, вы слышали, что академик Ландау, чтобы избавиться от своей застенчивости, в молодости привязывал к шляпе воздушный шарик и ходил так по городу. Я так не делала, но у меня были свои эксперименты.
Итак, в детстве надо мной смеялись по поводу конституции тела, национальности и фамилии. Наверное, это почти все испытали на своей шкуре. Меня обзывали шкелетиной, ускоглазой, косоглазой, собакой, заучкой, занудой и копушей. Я старалась компенсировать свои "недостатки" прилежанием в учёбе, которая мне давалась легко (этакий Форрест Гамп наоборот), за что получала популярный вопрос, в том числе от мамы: "Ты что, самая умная?"
Итак, проверенные на личном опыте способы избавления от страха быть Дураком (или дурой в моём случае) в порядке взросления:
1. Напиться. Самый популярный способ. А потом танцевать на барной стойке, как в "Голодном койоте". Способ действует недолго и ситуативно. Имеет неприятные побочные эффекты. Но! Постарайся запомнить это состояние, а потом воспроизвести его без алкоголя. Так делают непьющие люди в тусовке и веселятся лучше всех.
2. Фотосессии. Тусить с матёрыми фотографами (не гламурными), с которыми можно и поржать, и покривляться, вжиться в роль кого-угодно. Ведь это же РОЛЬ, это не ты. В первые разы можно и выпить для начала, а потом и так пойдёт. В итоге будут и красивые фотки (для самоуверенности), и смешные (для истории - они самые классные). Если у тебя комплексы по поводу тела, фоткайся ню. Можно не выкладывать.
3. Влюбиться. Влюблённый способен на безумства, то есть делать постоянно всякие глупости. Но поймёт это намного позже.
4. Звонить по разным объявлениям о приёме на работу, проходить собеседования и кастинги, но не устраиваться. Просто для прокачки. Может и пригодиться потом при реальном поиске работы. Особенно приятно, когда прошёл крутой кастинг и тебя уговаривают работать, а ты не хочешь.
5. Носить фриковую одежду или причёску, яркие краски, какой-то странный элемент. Ты удивишься, насколько людям пофиг. Даже обидно будет, что они не обращают на тебя внимания, а ты так старался. А те, кто смотрит, - тот завидует или восхищается.
6. "Я художник, я так вижу". Прикинься творческим. Они все сумашедшие. И к тебе будут относиться снисходительно.
7. Выступать на сцене как можно чаще. Начни с танцев или пантомимы, а потом можно и голос подключить.
8. Смешить специально. Смейся сам над своими особенностями и ошибками (не над чужими). Сначала в компании друзей. Необязательно что-то остроумное выдавать. Можно просто дурачиться. Главное - не обижать других, по-доброму. И ты станешь душой компании.
9. Найти компанию открытых, принимающих, творческих людей. Прокачивай свои навыки в безопасной для психике атмосфере. А уже потом выходи "в поля".
10. Страх - это не ты, а твоё эго. Желание быть принятым в стаю. Что важнее - быть в стае похожих или быть собой?
11. А судьи кто? Тот, кого ты боишься, на самом деле думает только себе и своём месте в социальной иерархии, даже если ты звезда и кумир миллионов. А если не кумир, так вообще переживать не о чем.
12. Быть умным. И знать, что ты умный. Или знать о каком-то другом своём таланте. И тогда пусть себе смеются. Победителей не судят.
О, ТЫ ДОЧИТАЛ ДО КОНЦА?
А теперь о самом важном! О побочном эффекте, который я упоминала вначале. У тебя будут отличные отношения с твоим партнёром! Ибо любые тёрки будут сведены к шутке и мягкому троллингу. А совместный смех объединяет и сглаживает острые углы! А крупные конфликты всегда будут заканчиваться миром, потому что кто уйдёт от такого смешного человека, который неидеальный и поэтому очень живой?
Фото Александра Козлова
